01
Krafttraining
Ein umfangreicher Gerätepark für gezieltes Muskeltraining — vom ersten Satz bis zum neuen Rekord.
Dein Fitnessstudio in Erfde — mitten im Norden
NORTHLAND GYMseit 2023
Train more than yesterday
if you want a different tomorrow.
Öffnungszeiten
Bahnhofstraße 12 · Erfde
01Unsere Philosophie
Für dich und
deine Gesundheit
Das Northland Gym steht nicht nur mit seinem Namen für die skandinavische Kultur — auch unsere Werte und unser Versprechen orientieren sich am nordischen Lebensgefühl.
Kraftvoll, frisch und harmonisch bringen wir Mensch und Natur in Einklang und sorgen für ein einzigartiges Fitnesserlebnis. Moderne, hochwertige Ausstattung, fortlaufend geschulte Mitarbeitende und eine individuelle Beratung liefern dir die bestmögliche Betreuung in Sachen Kraft- und Ausdauersport — mit dem passenden Tarif für deine Ziele.
- Kraftvollwie die Nordsee bei Sturm
- Frischwie der Wind über der Eider
- Harmonischwie Licht über dem Fjord
0m²Trainingsfläche
0+Individuelle Geräte
0Trainingsbereiche
0+Kompetente Fachkräfte
02Unser Angebot
Sechs Bereiche.
Ein Versprechen.
02
Kurse
Vielfältiges Kursangebot für Körper und Geist — von Yoga bis Jump, geleitet von unserem Team.
Zum Kursplan
03
Ausdauertraining
Modernster Cardiopark, der dein Herz-Kreislauf-System stärkt und deine Leistung messbar verbessert.
04
Mineralgetränke
Getränke-Flatrate mit verschiedenen Geschmäckern — bleib hydriert, ohne nachzudenken.
05
Trainingsplan
Individuelle Trainingspläne für verschiedenste Ziele und Körpertypen — erstellt von Fachkräften.
06
Sauna
Getrennte sowie gemischte Sauna im finnischen Stil — mit angrenzendem Entspannungsbereich.
Zu den Saunazeiten03Unser Kursangebot
Dein Kursplan
für die Woche
Alle Kurse sind für Mitglieder kostenfrei. Komm einfach fünf Minuten früher vorbei — dein Platz wartet.
04Vorteile
Was Training
mit dir macht
Krafttraining
Körperliche und psychische Gesundheit — ein Training, das weit über den Muskel hinauswirkt.
- Weniger Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Prävention chronischer Krankheiten wie Diabetes
- Stärkeres Immunsystem, höhere Lebenserwartung
- Verletzungsprophylaxe durch starke Muskeln, Sehnen und Bänder
- Weniger Verspannungen in Rücken und Nacken
- Bessere Schlafqualität
- Endorphine gegen Nervosität und trübe Tage
- Mehr Selbstvertrauen und Disziplin
- Soziale Kontakte und neue Leute
Sauna & Wellness
Finnische Saunakultur im Norden — Wärme, die Kreislauf, Abwehr und Kopf zur Ruhe bringt.
- Stärkung des Herzens durch erhöhten Blutfluss
- Langfristige Senkung des Blutdrucks
- Beschleunigter Stoffwechsel
- Abwehrkräfte durch Temperaturwechsel
- Beständigkeit bei Witterungsschwankungen
- Ausschwitzen von Abfallstoffen
- Entschlackung und leichteres Körpergefühl
Saunazeiten
| Mo · Di | Geschlossen |
| Mittwoch | 18–21 Uhr Frauen |
| Donnerstag | 18–21 Uhr Herren |
| Freitag | 10–13 Uhr & 18–21 Uhr |
| Sa · So | 13–16 Uhr |
05Dein Studio
Echte Menschen.
Echtes Studio.
„Wir finden für jedes Mitglied den passenden Weg — ehrlich, persönlich, nordisch.“
Ole Petersen & Team · Northland Gym
06Unsere Preise
Das Passende
für jeden.
Studierende & Schüler:innen
Mit gültigem Nachweis
29,99
€ / Monat
- Zugang zu allen Bereichen
- Individueller Trainingsplan
- Getränke-Flatrate
- Sauna inklusive
- Alle Kurse inklusive
Standard
Volle Leistung, voller Norden
39,99
€ / Monat
- Zugang zu allen Bereichen
- Individueller Trainingsplan
- Getränke-Flatrate
- Sauna inklusive
- Alle Kurse inklusive
Monatlich kündbar
Maximale Freiheit
65,00
€ / Monat
- Zugang zu allen Bereichen
- Individueller Trainingsplan
- Getränke-Flatrate
- Sauna inklusive
- Jederzeit zum Monatsende kündbar
Einmalig bei Anmeldung: 49,99 € Anmeldegebühr + 10,00 € Kartengebühr. Alle Preise inkl. MwSt.
Der Norden ruft.
Antworte.
In 3 Minuten Mitglied werden
Online anmelden — ohne Termin, ohne Papierkram, mit digitaler Unterschrift.
07Info & Kontakt
Komm vorbei —
wir sind da.
…
Öffnungszeiten Fitness
| Montag – Freitag | 7:30 – 21:30 Uhr |
| Sa, So & Feiertage | 9:00 – 16:00 Uhr |
Sauna
| Mo · Di | Geschlossen |
| Mi | 18 – 21 Uhr (Frauen) |
| Do | 18 – 21 Uhr (Herren) |
| Fr | 10 – 13 & 18 – 21 Uhr |
| Sa · So | 13 – 16 Uhr |